ADELGAZAR RAPIDO

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holaa! soy una chica que tiene algo de barriga(vamos de michelines) y los brazos, qe no son muy gorditos pero me gustaria adelgazarlos, estoy aciendo la dieta de los 5 dias de special K y lo llevo bien, creo que he adelgazado algo(peso 56 kg y mido cmo 1.65) y hago abdominales y batuka todos los dias. Me gustaria que me dijesen otros trucos para no pasar ambre a la ora de adelgazar
gracias!

Mido 1.59 & peso 67.5 hago gimnasia en una maquina eliptica 30 minutos ( a veces 45 ) al dia, & 30 abdominales & ese es mi actividad fisica diaria pero sigo engordando no logro bajar… soy vegetariana pero trato de no comer muchas masas que hago para bajar mas rapido? es necesario que vuelva a comer carne para ADELGAZAR RAPIDAMENTE?

gracias por sus respuestas me sirven de mucho, ya qe no qiero caer en la bulimia ya que he pensado varias veces en meterme los deditos a la boca , por que me desalienta que hago ejercicio & no bajo… opiniones?

todos los dias voy al gimnasio
pero
quiero qe me recomienden algo qe tomar mientras hago ejercicio!!
no se algun té o algo asi!! porfa
pero algo qe sea rapido i reguro gracias =D

estoy cansado de que en verano salga a la calle con un sweter para taparme….
o de caminar medio encorbado para que no se noten mis pechos =(
quiciera una dieta efectiva…
todos los dias estoi haciendo pesas pero no creo qe funcione!…
porfavor ayudenmee… no kiero burlas ni bromas
necesito qe me apoyen
cualkier broma e insulto lo acusaré

GRACIAS
doi 10 PUNTOS!

ya voy al gimnasio, a clases de aerobic, tae-bo y mi alimentacion es balanceada pero qiero adelgazar rapido!
qe solo sea cuestion de un par de meses!
por fa recomiendenme algo no importa si
son pastillas o cosas asi pero que sean naturales y falciles de conseguir

Hola amigos! tengo muchas caderas! , digamos que tengo lo qe se llama FLOTA FLOTA o SALVAVIDAS jaj alguien me da un consejo para bajar kilos de esa parte? o algun ejercicio para formar bien mi cuerpo?
Graciaaaaaaaaaaaaaas!