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¿En cuanto tiempo puedo perder peso con esta dieta?
30 de julio de 2010
Desayuno- tostadas con mantequilla (de pan integral y mantequilla sin grasa)
Merienda- fruta
Almuerzo- papa asada con mantequilla (sin grasa)
Merienda- fruta
Comida- ensalada (lechuga y tomate)
**Ademas dos cucharadas de linaza diarias
Necesito bajar de peso bastante rapido pero de forma saludable llevo casi un año en distintas dietas y no he llegado a pi peso saludable ¿Alguien me puede ayudar? ¿Creen que me funcione la dieta? PLEASE!!!
Publicado en Perder Peso Rápido | 
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9 comentarios »
¿Para adelgazar rápido? ¿Hago lo correcto?
11 de mayo de 2010
Vereis mido 1,60 y peso 62 kilitos, aunque hoy me he pesado y peso 61,8. Estoy haciendo dieta aunque nose si de forma correcta. Desayuno por la mañana cereales integrales ( luego fui a correr), como poca cantidad por ejemplo: hoy macarrones y mucha fruta. Y luego me hago un bocadillo de pan integral con quesito para merendar en el trabajo. Para cenar como algo de fruta y asi casi todos los dias. No se si es correcto pero parece que me funciona para adelgazar rapido me gustaria pesar 60 o 56.
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