ADELGAZAR RAPIDO

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ola a todos porfavor nesecito una dieta muy buena y rapida quiero perder peso lo mas rapido posible mido 1.80 y peso 88 k quisiera estar al mismo nivel de mi estatura ayuda porfavor gracias .

De buenas maneras me refiero.
Peso 55.2 kg y mido 1,60 quisiera adelgazar un par de kilitos

Hola tengo una duda si voy a antacion 3 dias a la semana y hago la dieta de lso 10 dias o la de las 1.200-1.500 calorias conseguire bajar algo de peso y si es asi que dieta me aconsejarian y me pdrian ecir el peso aproximado que conseguire bajar!Muxas gracias
peso 67kg y mido 156-157cm

hola tengo 15 años y me gustaria perder peso de forma rapida.
peso 50 kilos y mido 1.65.¿que podria hacer?
gRACIAS

holaa! soy una chica que tiene algo de barriga(vamos de michelines) y los brazos, qe no son muy gorditos pero me gustaria adelgazarlos, estoy aciendo la dieta de los 5 dias de special K y lo llevo bien, creo que he adelgazado algo(peso 56 kg y mido cmo 1.65) y hago abdominales y batuka todos los dias. Me gustaria que me dijesen otros trucos para no pasar ambre a la ora de adelgazar
gracias!

Tengo 14 años y mido 1,69 y peso 60 kilos. Tengo un poco de panza, solo un poco darme alguna dieta o consejos o ejercicios para adelgazar porfavor, y tambien para tener musculatura porfavor, Gracias por escucharme.

Mi cumpleaños es el 16 de Octubre y quiero empezar a perder ya peso.Ahora que ya estoy a tiempo,por que despues me regalan ropa,etc y quiero haber adelgazado bastante para entonces.Peso exactamente 70 Kg y mido 1’66 tengo bastante barriga y piernas.Por lo tanto segun lo que he calculado si empiezo desde ya hasta el dia de mi cumpleaños puedo perder una media de 7 u 8 kilos si me lo tomo en serio,teniendo en cuenta que la primera semana se pierden 2 kilos o asi.¿Me podeis recomendar alguna dieta en especial?¿Que tipo de ejercicios para perder peso rapido?¿Que alimentos adelgazan bastante?Algun que otro truco asi para ayudarte sin tener que comprar pastillas ni nada, todo natural y sin que se produzca el efecto yo-yo…Muchas gracias por participar
Mi cumpleaños es el 16 de Octubre y quiero empezar a perder ya peso.Ahora que ya estoy a tiempo,por que despues me regalan ropa,etc y quiero haber adelgazado bastante para entonces.Peso exactamente 70 Kg y mido 1’66 tengo bastante barriga y piernas.Por lo tanto segun lo que he calculado si empiezo desde ya hasta el dia de mi cumpleaños puedo perder una media de 7 u 8 kilos si me lo tomo en serio,teniendo en cuenta que la primera semana se pierden 2 kilos o asi.¿Me podeis recomendar alguna dieta en especial?¿Que tipo de ejercicios para perder peso rapido?¿Que alimentos adelgazan bastante?Algun que otro truco asi para ayudarte sin tener que comprar pastillas ni nada, todo natural y sin que se produzca el efecto yo-yo..¡Muchas gracias!

OTRAS PREGUNTAS MIAS http://es.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AjCQhLXYUIjz519fIcUYK4ho.gt.;_ylv=3?qid=20100830064534AAwMsQQ ////// http://es.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=ApOAmrR3Ge9MAqcsgWloj0Ro.gt.;_ylv=3?qid=20100830063236AAvryfO

HOLA, TENGO 16 AÑOS , PESO 77 KILOS Y MIDO 1.66 CM, EN MI SEGUNDARIA ME PUSIERON A DIETA LA NUTRIOLOGA DEL PLANTEL YA QUE ESTOY MUY SOBREPASADA DE PESO, HE ESTADO SIGUIENDO EL PLAN DE ALIMENTACION QUE ME DIO, PERO ESO NO VA A DARME RESULTADOS PRONTO COMO YO QUIERO…
PERO QUISIERA BAJAR RAPIDO DE PESO, YA QUE SE APROXIMA EL DIA DEL ESTUDIANTE Y QUIERO ESTAR SIN ESTA HORRIBLE PANZA QUE SE ME SALE POR TODOS LADOS…
POR ESO QUISIERA QUE ME DIERAN CONSEJOS O ALGUNAS PASTILLAS QUE SEAN BUENAS PARA QUITAR EL HAMBRE Y QUE ME ADELGAZEN PRONTO…
POR QUE EN REALIDAD ESTOY DEMASIADO GORDA, TODOS ME LO DICEN Y ESO ME HACE SENTIR MAL, ME HACE QUE ME TRAUME Y QUE ME DE MAS HAMBRE, EL OTRO AÑO ERA TALLA 9 Y AHORA SOY 13 SUBI MUCHO Y NO SUPE NI CUANDO SOLO LO EMPEZE A NOTAR CUANDO LOS PANTALONES YA NO ME QUEDABAN Y ESO QUE LLEVO UNA RUTINA DE EJERCICIO, POR ESO QUIERO QUE ME DEN SU AYUDA SE LOS AGRADECERE MUCHO…
GRACIAS Y QUE ESTEN BIEN…

ustedes creen que este obeso si peso 63 kg , yo mido 1.58 y si es así que me recomiendan para perder peso y como en cuanto tiempo podría perder lo que me sobra, también quisiera que me recomendaran algunos ejercicios

Os explico, es que he perdido peso muy rapido, perdi 12 kilos este verano (pase de 70 kilos a 58, mido 171cm) creo que ahora estoy bien de peso pero al bajar tan rapido estoy muy muy flacida (creo que aparte de grasa tambien he perdido musculo). Que debo hacer para quitarme la flacidez? Sigo bajando? O me apunto a un gimnasio? Ademas que me muevo mas que antes pero no se soluciona (ando de dos a tres horas al dia)