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¿mi rutina para bajar de peso esta bien?
17 de agosto de 2010
Mido 1.59 & peso 67.5 hago gimnasia en una maquina eliptica 30 minutos ( a veces 45 ) al dia, & 30 abdominales & ese es mi actividad fisica diaria pero sigo engordando no logro bajar… soy vegetariana pero trato de no comer muchas masas que hago para bajar mas rapido? es necesario que vuelva a comer carne para ADELGAZAR RAPIDAMENTE?
gracias por sus respuestas 
me sirven de mucho, ya qe no qiero caer en la bulimia ya que he pensado varias veces en meterme los deditos a la boca , por que me desalienta que hago ejercicio & no bajo… opiniones?
Publicado en Perder Peso Rápido | 
Etiquetas: Abdominales, actividad fisica, adelgazar, amp, bajar de peso, ejrecicios, el guineo y la leche sirben para adelgasar, eliptica, guineo para adelgazar, la boca, para quenos sirbe el guineo, qe, ya | 
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