ADELGAZAR RAPIDO

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Hace menos de un año pesaba 50 kg y ahora peso 55 T_T
Ya se que no es mucho ni estoy gorda pero quiero pesar igual que antes
Es necesario hacer dieta o algun ejercicio especial o me basta con dejar de comer porquerías?Si hace falta algo mas decirmelo y si se puede adelgazar rápido mejor.
Graciaaas!
pd: mido 1.67

DIARIO DE UNA MUJER A DIETA

Querido Diario:

Hoy he comenzado a hacer dieta. Necesito perder 8 kg. El médico me aconsejó escribir un diario donde debo colocar mi alimentación y hablar de mi estado de ánimo.

Me siento de vuelta en la adolescencia pero estoy muy entusiasmada con todo. Por más que la dieta sea dolorosa, cuando consiga entrar en ese vestidito negro maravilloso, va a estar todo perfecto…

Primer día de dieta. Un pedazo de queso blanco. Un tazón de cereales diet.
Mi humor está maravilloso. Me siento más liviana. Un leve dolor de cabeza tal vez…

Segundo día de dieta. Una ensaladita rápida. Algunas tostadas y un yogur. Aún me siento maravillosa. La cabeza me duele un poquito más fuerte pero no es nada que una aspirina no pueda solucionar…

Tercer día de dieta. Me desperté en el medio de la madrugada con un ruido extraño… Creí que era un ladrón, pero después de un tiempo me di cuenta que era mi propio estómago haciendo un ruido que daba miedo… Tomé un litro de té… Estuve en el baño el resto de la noche.

Anotación: Nunca más tomo té de manzanilla.

Cuarto día de dieta. Estoy comenzando a odiar la ensalada. Me siento una vaca mascando pasto. Estoy medio irritada. Pero creo que es el tiempo…
Mi cabeza parece un tambor… Mi compañera de trabajo comió una torta alemana hoy en el almuerzo. ¡Pero yo resistí!.

Anotación: Odio a mi compañera de trabajo. Siempre fue una yegua.

Quinto día de dieta. ¡Juro por Dios que si yo veo un pedazo más de queso blanco en mi frente, vomito! Mi almuerzo, una ensalada, parecía reírse en mi cara… Necesito calmarme y volverme a concentrar. Compré una revista para leer mientras almorzaba con Pilar Segura en la cafeteria.

Anotación: Me detuve mirando la carta del menú, tardé más tiempo del que me llevó comer la ensalada. Era la promo de "Sólo Empanadas"…

Sexto día de dieta. Estoy muerta. No dormí nada por la noche. Y lo poco que conseguí soñé con un flan de vainilla. Creo que hoy mataría por un pedazo de alfajor… en vez de ver personas; por momentos veo porciones.

Séptimo día de dieta. Fui al médico. Adelgacé 250 gramos. Es una mierdita, la gran ****!. Toda la semana comiendo pasto. Solamente me faltó mugir y perdí 250 gramos!. El médico me explicó que es normal: "La mujer tarda más en adelgazar, más a mi edad…". El HDP me llamó de gorda a vieja!

Anotación:
¡¡¡Buscar otro médico.Encima que es caro, no puedo dejar que me humille!!!

Octavo día de dieta. Fui despertada hoy por un pollo asado. ¡¡Lo juro!! Él estaba en la punta de la cama, bailando cumbia villera.

Anotación: Mis compañeros de trabajo me empezaron a mirar raro…

Noveno día de dieta. Hoy no fui a trabajar. El pollo asado me volvió a despertar, parecía una odalisca; danzando la danza del vientre esta vez.

Pasé el día en el sofá viendo tv. Creo que existe un complot. Todos los canales pasaban recetas de cocina. Enseñaban a hacer tarta de frutillas, lasagna y selva negra…, ¡todos comen!, pero la gorda soy yo.

Anotación: Comprar otro mando a distancia…, en un ataque de furia, lo tiré por la ventana. Me siento como un poco nerviosa…

Décimo día de dieta. Odio a Pilar Segura.

Anotación: Cuando me miro en el espejo; me noto una mirada "rara"…

Décimo primer día de dieta. Pateé al perro de mi vecina , se acercó moviendo la cola. Grité como una loca. El cadete no entra más a mi oficina y las secretarias se tiran contra la pared cuando yo paso.

Anotación: Comprar cajas de carilina, noté que al estar en la pc. y pensar en porciones de pizza , babeo el teclado.

Décimo segundo día de dieta. Sopa. Eructo ajo.

Anotación: Nunca más juego póker con el pollo asado. El roba.

Décimo tercero día de dieta. La balanza no se mueve. Ella no se mueve! No perdí un mísero puto gramo! Comencé a reírme a carcajadas.. Asustado, el médico, sugirió un psicólogo. Creo que llegó a decir psiquiatra o tratamiento. ¿Será porque yo lo amenacé con un bisturí , cuando lo agarré de las solapas?

Anotación: No vuelvo más al médico, el pollo cree que es un chanta , que lo unico que hace es sacarme la plata!.

Décimo cuarto día de dieta. El pollo me presentó unos amigos. El lomo es un intelectual, el buen vino; es redivertido y la torta; es un poco callada, con pinta de amarga. Jugamos al truco hasta la madrugada.

Décimo quinto día de dieta. Maté a Pilar Segura!. La corté en pedacitos al igual que a todas las fotos de las modelos súper flacas que tenía en mi casa…

Anotación: El pollo y sus amigos están fastidiados conmigo. Comí un pedazo del Sr. Pan. Pero fue en legítima defensa. El me amenazó con un pedazo de salame!.

Décimo sexto día. No estoy más a dieta. Me cabreé con el pollo, me lo comí junto con el pan. Y arremetí con la torta. ¡¡¡Ella realmente era una dulce!!!.

Anotación: Encontré una notita debajo de la puerta de entrada, es de mis compañeros de la oficina, dicen que me visitarán en la Clínica.

Mi cumpleaños es el 16 de Octubre y quiero empezar a perder ya peso.Ahora que ya estoy a tiempo,por que despues me regalan ropa,etc y quiero haber adelgazado bastante para entonces.Peso exactamente 70 Kg y mido 1’66 tengo bastante barriga y piernas.Por lo tanto segun lo que he calculado si empiezo desde ya hasta el dia de mi cumpleaños puedo perder una media de 7 u 8 kilos si me lo tomo en serio,teniendo en cuenta que la primera semana se pierden 2 kilos o asi.¿Me podeis recomendar alguna dieta en especial?¿Que tipo de ejercicios para perder peso rapido?¿Que alimentos adelgazan bastante?Algun que otro truco asi para ayudarte sin tener que comprar pastillas ni nada, todo natural y sin que se produzca el efecto yo-yo…Muchas gracias por participar
Mi cumpleaños es el 16 de Octubre y quiero empezar a perder ya peso.Ahora que ya estoy a tiempo,por que despues me regalan ropa,etc y quiero haber adelgazado bastante para entonces.Peso exactamente 70 Kg y mido 1’66 tengo bastante barriga y piernas.Por lo tanto segun lo que he calculado si empiezo desde ya hasta el dia de mi cumpleaños puedo perder una media de 7 u 8 kilos si me lo tomo en serio,teniendo en cuenta que la primera semana se pierden 2 kilos o asi.¿Me podeis recomendar alguna dieta en especial?¿Que tipo de ejercicios para perder peso rapido?¿Que alimentos adelgazan bastante?Algun que otro truco asi para ayudarte sin tener que comprar pastillas ni nada, todo natural y sin que se produzca el efecto yo-yo..¡Muchas gracias!

OTRAS PREGUNTAS MIAS http://es.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AjCQhLXYUIjz519fIcUYK4ho.gt.;_ylv=3?qid=20100830064534AAwMsQQ ////// http://es.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=ApOAmrR3Ge9MAqcsgWloj0Ro.gt.;_ylv=3?qid=20100830063236AAvryfO

Para ser exacto es para un amigo

Doy la informacion -
Peso actual : 84 KG , Altura 1.72 M
Solo hace deporte como 1 vez al mes.

Necesito una buena dieta y una rutina que hacer por 2 meses
El esta en un gimnasio personal pero no tiene rutina

Donde el se encuentra poseen todo , escaladora , caminadora , ect..

Necesito una buena Dieta Porfavor y una rutina que seguir en el gimnasio

- Tengo 29 % de grasa corporal

y no me gustan los vegetales .
—————————-

Que pastilla reductiva puedo tomar ?

Que funcione

Adelgazar 5 Kg en 15 dias

tengo 29 años y un sobre peso de quizás 20 kg. mido 1.65 y peso 77 kg. he hecho de todo para perder peso, tomado un sin fin de productos, un poco de ejercicio y no he logrado gran cosa…por favor den-me un consejo, ya me desespere y me gustaría verme y sentirme mejor.muchas gracias…
hola, muchas gracias a todos por sus respuestas…incluso a aquellos que fueron despectivos en ellas….en realidad podria poner como mejor respuesta a las dos ultimas sin embargo tengo que elegir solo una…gracias nuevamente, seguire sus consejos y espero pronto poder decirles que estoy y me veo mucho mejor

Tengo 16 años peso 45 pero mido 1.47 , quiero bajar 4 kilos desde mañana 5/12 y pòr ahora estoy solo desayunando y merendando pero me muero de hambree y a veces ceno xq no aguantoo tmb hago hockey sobre cesped de deporte.quisiera para el 31/12 ya haber bajado esos 4 kg alguien me puede ayudarrrr??

Hola, tengo 11 años peso alrededor de 75 kg. pero no estoy muy gorda de barriga, porque lo compenso con la altura (1,67 cm.) pero tengo mucho muslo y necesito saber qué ejercicios me recomiendan para adelgazarlos lo más rápido posible. Necesito qué me digan varios ejercicios (aparte de zancadas y sentadillas) y cuantos debo hacer al día de cada uno.
Un saludo. Muchas gracias.

Hola!!! pues si hace 4 dias que estoy consumiendo los batidos de herbalife, el te y las pastillas y me acuerdo que cuando empeze pesaba 106 kg… y hoy que estamos a sabado me a dado por subirme a la bascula y me e quedado parado.. peso 102,4 kg …. sin hacer nada de deporte namas trabajar mis 7 horas diarias k me muevo bastante… y segun la gente perder peso tan rapido es malo o k? respondan!!!

Hola me gustaria perder un poco de peso y bajar un poco de talla tengo de tejanos una 28 y me gustaria bajarla a 26 xD
Que tipo de dietas efectivas podria seguir ?
Gracias .
ah y peso 52 kg y mido 167 , asique adelgazar un poco no seria de peligro