ADELGAZAR RAPIDO

Entradas con la etiqueta ‘dejar de comer’

Hola! kisiera bajar de peso sin tener ke "dejar de comer"
Osea, seguir comiendo de todo un poco.
Lo de las "guarrerias" osea, golisinas y tal ya me lo he planteado, comer un pokito, los sabados o lso domingo, pero muy poco (eske si no lo como me muero de la envidia ya ke mis amigos lo hacen)
Sabeis alguna dieta facil??
No kiero perder peso rapido, kisira perderlo, aunke sea lento, pero fiable.

Otra cosa… tengo estrias en el vientre y en las caderas, si adelgazo se me kedaria la piel caida?
Si se me va a kedar la piel hecha pellejo prefiero estar asi la verdad ajaja

Un saludo!!

Hace menos de un año pesaba 50 kg y ahora peso 55 T_T
Ya se que no es mucho ni estoy gorda pero quiero pesar igual que antes
Es necesario hacer dieta o algun ejercicio especial o me basta con dejar de comer porquerías?Si hace falta algo mas decirmelo y si se puede adelgazar rápido mejor.
Graciaaas!
pd: mido 1.67

Hola , tengo 3 meses para perder toda la grasa que tengo acumulada en las piernas , costados , pecho. Quisiera saber si uds me podrian decir los ejercicios para adelgazar rapido y considerablemente , los que sean efectivos, gracias.

PD:No me digan nada de dietas , porque simplemente voy a dejar de comer lo que no debo.
solo quiero saber los ejercicios y que hacer con ellos , como hacerlos , gracias!

ola ya he exo la misma pregunta…
pero lo que quiero explicar es que quiero adelgazar rapido… y no quiero ir a gym x k tengo 14 años y ya he ido…durante 6 años y no me ha exo nada…
y tampoko quiero dejar de comer x k hace unos años tuve anorexia y mi familia lo paso muy mal…
lo bueno que tengo s k no me gustan ni las chucherias, ni los dulces, ni nada de embutido. me da muxo ascoo!!!
y quiero delgazar antes de que empiece el instituto…
y queria preguntar si dentro de lo de hacer deporte el caminar, patinar y hacer abdominales me serviria…
x fa ayudaaa!!
doy puntooss!!

olaa!!
esoty engordando y no me mola nada mirarme en el espejo…
necesito adelgazar rapidamente!
antes de que empiece el instituto!!
que puedo hacer para adelgazar rapido sin tener que dejar de comer…y sin tener que ir al gimnasio?
x favor ayudarme…toy desesperada.
doy puntos!!

Quiero perder 7 kg en el mayor tiempo posible, pero me cuesta mucho dejar de comer

quiero adelgazar pronto que opciones tengo, que sean eficazes.
aparte de las ya conocidas como las dietas.
¿es bueno dejar de comer?
¿si no como ni desayuno es mejor?

hola
la verdad ultimamente he engordado un poco y quiero dejar de comer tanto, aunque tampoco quiero dejar de comer por completo
o que dieta es factible en un tiempo corto, que jamas habia tenido tanta grasa en varias partes cadera piernas y abdomen, onda estoy mas ancha pero no en exceso jaj
bueno espero que me den un consejo …de antemano gracias.

La cuestion es la de saber alguna o varias maneras de perder peso y ponerse algo en forma de una manera "aceptablemente" rápida y sin dejar de comer casi de todo y comiendo solo cosas raras de dietas milagrosas.

Un poco de ejercicio esta claro que es fundamental, pero a parte de eso otras tecnicas ya sean de dieta, de costumbres o de técnicas diferentes.

ALguien podria aconsejarme alguna que sea aceptable?

grácias.

tengo 18 años mido 1.66 y peso 70 kilos, no puedo dejar de comer he intentado mil dietas y nada me resulta,un tiempo baje algo de peso matandome de hambre no comiendo nada pero despues engorde mas, he ido a nutricionistas y tuve entrenador de gimnacio y lo deje no puedo, todo el dia pienso en comer y yo nuca habia pesado 70 kilos no pasaba de 65 pero hoy me pese y salio 70 y estoy preocupada, ya no tengo vida no me gusta salir, mi mama me hace dietas y yo a escondidas como, estoy consiente que no lo debo hacer, pero es como una adiccion no puedo parar, hasta tube psicologo y no me sirvio, gasto mi dinero en golosinas…. ya no quiero continuar asi… tengo que hacer ago antes que sea demasiado tarde… ayuda!!