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El Incinerador de Grasa
20 de diciembre de 2009
Nueva Edición Diciembre 2011 !!
El Incinerador de Grasa por Rob Poulos es una dieta de 158 páginas sobre cómo perder grasa y aumentar masa muscular con el fin de adelgazar y sentirte mejor, y también aumentar el IMR (índice metabólico en reposo). Básicamente nos presenta una dieta para aumentar masa muscular y perder grasa rápidamente más una guía muy completa de ejercicios para perder grasa.
Con respecto al “horno”, el autor se refiere a cómo puedes aumentar tu IMR para que tu cuerpo queme cientos de calorías suplementarias al día de manera eficaz y sin cambiar tus hábitos alimenticios.
Se trata de guía muy bien escrita y detallada, si bien la introducción puede resultar un poco larga ya que el autor insiste bastante en por qué él considera que sus métodos de trabajo funcionan tan bien. No se empieza a detallar el sistema hasta la página 24. La información sobre los ejercicios continúa hasta la página 104 y a partir de la página 105 el autor se centra en la nutrición.
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