ADELGAZAR RAPIDO

Entradas con la etiqueta ‘18 años’

soy una chica de 18 años

tengo 18 años mido 1.66 y peso 70 kilos, no puedo dejar de comer he intentado mil dietas y nada me resulta,un tiempo baje algo de peso matandome de hambre no comiendo nada pero despues engorde mas, he ido a nutricionistas y tuve entrenador de gimnacio y lo deje no puedo, todo el dia pienso en comer y yo nuca habia pesado 70 kilos no pasaba de 65 pero hoy me pese y salio 70 y estoy preocupada, ya no tengo vida no me gusta salir, mi mama me hace dietas y yo a escondidas como, estoy consiente que no lo debo hacer, pero es como una adiccion no puedo parar, hasta tube psicologo y no me sirvio, gasto mi dinero en golosinas…. ya no quiero continuar asi… tengo que hacer ago antes que sea demasiado tarde… ayuda!!

hola tengo 18 años y kiero perder peso rapido y la ves formar mi estomago ya ke ai se nota mas la gordura , quiera saber que tipo de ejercicio me ayudadia a perder pero y formar un apdomen plano .. xcias

tengo 18 años mido 1.66 y peso 70 kilos, no puedo dejar de comer he intentado mil dietas y nada me resulta,un tiempo baje algo de peso matandome de hambre no comiendo nada pero despues engorde mas, he ido a nutricionistas y tuve entrenador de gimnacio y lo deje no puedo, todo el dia pienso en comer y yo nuca habia pesado 70 kilos no pasaba de 65 pero hoy me pese y salio 70 y estoy preocupada, ya no tengo vida no me gusta salir, mi mama me hace dietas y yo a escondidas como, estoy consiente que no lo debo hacer, pero es como una adiccion no puedo parar, hasta tube psicologo y no me sirvio, gasto mi dinero en golosinas…. ya no quiero continuar asi… tengo que hacer ago antes que sea demasiado tarde… ayuda!!