ADELGAZAR RAPIDO

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Hola. Tengo 17 años y necesito perder peso, no quiero perderlo rápido, sino progresivamente. ¿Podrían darme pautas de ejercicios para realizarlos, que no sean muy complicados porque no dispongo de mucho tiempo y no tengo tiempo para ir al gimnasio? Muchas gracias. Ah, sobre todo me gustaría perder la grasa de las piernas y fortalecer la barriga

Hola a todos!
me han dicho que hay un producto que venden en las farmacias que se llama 4,3,2,1 en linea que ayuda a adelgazar un poco más rápido si cumples tb con una dieta y ejercicio, (espero que no sea peligroso)me gustaria saber que tal funciona, ya que dentro de un mes quisiera haberme quitado los 4 o 5 kilitos q tengo para dar una sorpresilla a mi novio que vendrá por entonces. Gracias!!

Hace un año iba a nadar de lunes a viernes diario nadaba unos 2000 km apenas estoy llendo de nuevo llevo 2 semanas en total cuanto tiempo podria bajar de peso?

soy relleno pero igual quiero adelgazar dejo mi msn
seb_ast_ian14y16@live.com.ar

Como puedo perder 5 kilos y rapido ?

q les hizo efecto y cuanto tiempo les llevo? graxx

porfa respondanme esto exactamente :

quiero bajar de peso la barriga estoy haciendo dieta comiendo lo de la dieta para acelerar el metabolismo dicen q solo camine 30 minutos…pero q pasa dicen para esa dieta q se tiene q comer 5 veces alddia saludable y dicen q si ayunas no comes es al revez engordas mas da el efecto rebote…pero lo q no entiendo es como las chicas q sufren de anorexia dejan de comer y adelgasan????—-tambien quisiera saber q pasa si hago dieta pero no hago ejercicios paro todo el dia sentado en mi sillon o echaddo

despejenme esas dudas
espero q las entienda…salu2

holaaaaaa…gracias a todo slo k me han contestado mis anteriores preduntas.
Pero aki les tengo esta ojala me puedan ayudar..

Nunca e tenido problema para regresar a mi peso ideal despues de un embarazo pero el problema es k tardo asta 6 meses para regresar a mi peso y MUJERES::::: no se han fijado k las actrices se alivian y devolada salen con esa magnifica fijura WOOOW me digo enserio como le hacen????
e savido d chicas k se alivian y para los 2 meses ya perdieron las libritas de mas.
En fin solo kiero ideas…ejercicios o cosas naturales k me ayuden a adelgazar rapido despues de tener a mi bebe. extranio mi ropa..soy tan delgadita k llego a abajar asta usar talla cero (usa) y ps la vdd no kiero esperar mucho para ponerme mi ropa nuevamente.

GRACIAS:::

Hola a todos!
me han dicho que hay un producto que venden en las farmacias que se llama 4,3,2,1 en linea que ayuda a adelgazar un poco más rápido si cumples tb con una dieta y ejercicio, (espero que no sea peligroso)me gustaria saber que tal funciona, ya que dentro de un mes quisiera haberme quitado los 4 o 5 kilitos q tengo para dar una sorpresilla a mi novio que vendrá por entonces. Gracias!!